你不是太脆弱，
你只是撐太久了
在香港，很多人把情緒問題當作性格問題，一個人默默承受。 但焦慮、抑鬱、失眠、關係破裂——這些都是可以改變的心理模式， 不是你的命運，也不是你的錯。
Ivan Wong — 香港唯一同時擁有三重認可催眠治療師 CHt、CBT 認知行為治療及15年心理輔導經驗的成人輔導專家。 700+ 個案，首次30分鐘免費諮詢，完全保密。
✦ 首次30分鐘諮詢免費 · 面對面或視像均可 · 完全保密
15年+
輔導經驗
700+
服務個案
3重認證
CHt 催眠治療師
100%
保密承諾
你已經一個人撐了多久？
香港人習慣說「我沒事」，但身體和關係從不說謊。 每一天的拖延，都讓問題更深、更難解決——直到有一天，你再也撐不住。
未治療抑鬱症的心臟病風險
長期情緒問題引發慢性炎症，增加心臟病、中風和糖尿病風險高達3倍。你以為只是「心情不好」，身體卻在悄悄受損。
情緒問題是香港婚姻破裂主因
未處理的焦慮、抑鬱和童年創傷，會在最親密的關係中爆發。很多離婚，其實是一個沒有被看見的心理問題。
焦慮症導致工作表現下降
長期焦慮讓你無法集中、無法做決定、無法發揮真正的能力。你不是不夠努力，你的大腦在消耗大量資源對抗恐懼。
你不需要
獨自面對
無論你正在面對什麼挑戰，尋求專業幫助是勇敢而明智的選擇。Ivan 擁有IACT · IMDHA · IAPH 三重國際認可催眠治療師 (CHt)及 CBT 認知行為治療師資格，以15年700+個案的實戰經驗， 為你提供安全、保密的空間，幫助你找到前進的方向。
「心理輔導不是承認自己有問題，而是選擇更好地了解和照顧自己。」
— Ivan Wong
抑鬱與情緒低落
長期感到空虛、無力、對事物失去興趣，難以維持日常生活。
焦慮與恐慌發作
過度擔憂、身體緊張、恐慌症狀，嚴重影響工作與社交生活。
關係與婚姻問題
溝通困難、信任危機、分手或離婚帶來的情感創傷。
童年創傷與PTSD
過去的傷害持續影響現在，包括童年創傷、職場欺凌或意外事故。
職場壓力與倦怠
香港高壓工作環境導致的職業倦怠、身份危機及人生意義感喪失。
自我認識與成長
希望更了解自己、改善人際關係模式、建立更健康的自我形象。
情緒管理困難
憤怒爆發、情緒化、難以控制反應，影響重要關係和工作表現。
原生家庭影響
童年家庭模式在成人生活中重複出現，困在相同的情緒迴圈中。
以實證為本的整合治療
Ivan 不依賴單一治療方法，而是根據你的個人情況，靈活整合多種實證治療技術。
認知行為治療 (CBT)
識別並改變負面思維模式，建立更健康的認知框架，是全球最廣泛使用的實證治療方法。
艾瑞克森催眠治療
直接在潛意識層面重寫限制性信念和情緒模式，比傳統療法更快觸及問題根源。
接受與承諾治療 (ACT)
培養心理靈活性，接受難以改變的事物，承諾朝向真正重要的人生方向行動。
依附理論取向
探索早期依附模式如何影響現在的關係，重建安全型依附，改善所有重要關係。
為什麼催眠治療
比普通輔導更快？
普通輔導在意識層面工作——你知道問題在哪裡，但就是改不了。這是因為你的問題根源在潛意識，而普通輔導無法直接觸及。
艾瑞克森催眠治療直接在潛意識層面重寫那些限制你的情緒程式——那些你在童年時形成的「舊地圖」。這就是為什麼很多個案在4-6次催眠治療後，感受到比幾年普通輔導更大的改變。
普通輔導
在意識層面工作 · 改變思維 · 需要更多時間
催眠治療 + 普通輔導（Ivan 的方法）
同時在意識和潛意識層面工作 · 更快觸及根源 · 改變更持久
✦ Ivan 是香港極少數同時擁有三重國際認可催眠治療師資格的心理輔導師
從第一次接觸到真正改變
Ivan 的輔導流程清晰、透明、以你的需要為中心。以下是你從第一次聯絡到完成療程的完整旅程。
💬 免費30分鐘初步諮詢
30分鐘 · 免費透過 WhatsApp 或視像，Ivan 會了解你的主要困擾、生活背景和輔導目標。這不是正式治療，而是讓你感受 Ivan 的輔導風格，確認是否適合。完全沒有壓力。
🔍 深度心理評估
第1次 · 60-90分鐘Ivan 進行全面的心理評估，包括情緒狀態、人際關係模式、童年家庭背景、創傷歷史和個人優勢。這是整個治療計劃的基礎，也是最重要的一步。
📋 個人化治療計劃
第1次結束後提供根據評估結果，Ivan 為你制定個人化的治療計劃，包括：建議的治療方法（CBT / 催眠 / ACT）、預計療程次數、每次治療的重點目標，以及你可以在課堂間練習的技巧。
🌱 定期輔導療程
每次60分鐘 · 每1-2週一次每次治療都有清晰的目標和結構。Ivan 結合 CBT 認知重構、催眠引導、情緒處理和行為實驗，幫助你在每次治療後都有具體的改變和進步。
📱 課堂間支援
WhatsApp 支援治療不只在課堂內發生。Ivan 提供課堂間的 WhatsApp 支援，讓你在遇到困難時有人支持，也讓你在日常生活中練習和鞏固治療中學到的技巧。
📊 評估進度與調整
每4-6次評估一次每4-6次治療後，Ivan 會與你一起評估進度，根據你的改變調整治療計劃。大多數個案在6-8次後感受到明顯改善，部分複雜個案可能需要更長時間。
首次30分鐘諮詢完全免費 · 沒有任何壓力
透明費用，沒有隱藏收費
所有費用清晰列明。首次30分鐘初步諮詢完全免費，讓你在沒有任何財務壓力下了解 Ivan 的輔導方式。
成人輔導 4 堂套餐
適合焦慮、輕度抑鬱、情緒管理困難的個案
大多數輕度至中度個案在4次後感受到明顯改善
- ✓4次 × 60分鐘個人輔導
- ✓個人化治療計劃書
- ✓課堂間 WhatsApp 支援
- ✓完整輔導記錄
- ✓平均每次 HK$1,050
成人輔導 8 堂全程
適合童年創傷、複雜抑鬱、長期關係問題的個案
複雜個案（童年創傷、長期抑鬱）通常需要8-12次
- ✓8次 × 60分鐘個人輔導
- ✓深度心理評估（90分鐘）
- ✓全面個人化治療計劃
- ✓優先預約時段
- ✓全程 WhatsApp 支援
- ✓平均每次 HK$975（慣 HK$1,800）
付款方式
套餐費用可在第一次輔導前或第一次輔導時支付 · 部分保險計劃可報銷
你現在的狀態，
屬於哪一種？
選擇最接近你目前狀況的描述，Ivan 會為你推薦最合適的療程方案。
↑ 點選上方最符合你狀況的選項，查看 Ivan 的個人化建議
他們的療癒旅程
「我抑鬱了兩年，一直以為是自己性格太弱。同事看不出來，家人不理解，我每天上完課回家就躺著，什麼都不想做。Ivan第一次見面就說：『你不是脆弱，你只是一個人撐太久了。』那句話讓我哭了很久。8次療程後，我第一次感覺到自己真的活著。」
S.L.
31歲，中學教師
「我長期失眠、情緒暴躁，太太說再這樣下去她要離開。我以為自己只是工作壓力大，但Ivan用催眠治療找到了根源——我童年學到的「必須完美才有價值」的信念，一直在折磨我。4次療程後，我第一次在沒有安眠藥的情況下睡了整晚。」
M.C.
45歲，企業管理層
「我每段關係都是同一個模式：開始很好，然後我開始害怕被拋棄，變得黏人，最後對方離開。我知道問題在我，但不知道為什麼。Ivan用依附理論幫我看到這個模式的根源在童年。12次療程後，我第一次建立了一段健康的關係。」
T.W.
26歲，社會新鮮人
「我的焦慮嚴重到每次上班前都想嘔吐，下班後腦袋停不下來。試過靜觀、運動、睡前不看手機，全部沒用。Ivan的ACT治療改變了我和焦慮的關係——我不再試圖消滅它，而是學會了帶著它繼續生活。這聽起來很奇怪，但真的有效。」
K.H.
38歲，護士
兩條路，兩種人生
❌ 保持現狀的結果
- ×繼續被焦慮和恐懼控制生活
- ×繼續在深夜辗轉难眠、思考過度
- ×繼續在人際關係中反覆受傷
- ×繼續错過工作、愛情和家庭的機會
- ×五年後，後悔今天沒有行動
⏱你已經拖延了多少天？
✅ 立即行動
- ✓從根源解除焦慮和恐懼的潛意識程式
- ✓重拾内心平靜，真正享受生活
- ✓建立健康的人際界線，停止情緒勑索
- ✓重新投入工作和愛情，發揮真正潛能
- ✓成為你想成為的那個人
免費診詢 · Ivan 親自回覆 · 保密原則
你不是不夠好
你只是用了錯誤的方法
香港有大量優秀、獨立、有能力的女性，卻在感情上屢屢受挫。這不是運氣問題，也不是你不夠好—— 而是你的感情模式，在你不知道的情況下，正在重複你童年時學到的「舊地圖」。
原生家庭的隱形枷鎖
父母的婚姻模式、缺席的父親、有條件的愛——這些童年經歷在你的潛意識中形成了「我不值得被愛」的核心信念，而你完全不知道。
被壓抑的女性特質
青春期被父母禁止化妝、穿裙，或重男輕女的家庭環境，讓你的女性魅力一直埋藏在內心深處，無法自然流露。
不了解男性心理
就像你不懂得養貓的習性，再愛牠也會把牠養死。不了解男性的心理需求，再好的感情也會在不知不覺中被你破壞。
重複同一個感情模式
每次都遇到同一類型的人，每次都以同樣的方式結束。這不是巧合——這是你的潛意識在重演童年時未解決的情感課題。
女人最大的投資是自己
男性是視覺動物，這是科學事實，不是膚淺。健康的體態、自信的形象、內在的吸引力——這些是你最值得投資的資產，讓你的選擇空間更大。
真愛需要心理準備
很多人以為找到對的人就夠了，但真正的問題是：你準備好接受真愛了嗎？心理上的準備，比找到對的人更重要。
先了解你的
感情心理健康指數
20條深度問題，分析你的感情模式、原生家庭影響和潛意識信念。 完成後獲得個人化的感情心理分析報告，找出你感情困境的真正根源。
完全免費 · 即時結果 · 約需 8-12 分鐘
「我以為自己的感情問題是運氣不好，直到 Ivan 幫我看清楚，原來是我父親的缺席讓我一直在尋找一個'父親形象'的男人，卻又害怕被拋棄，所以不斷在關係中自我破壞。催眠治療後，我第一次感受到真正的安全感。」
Mandy L.
34歲，市場部主管
6次催眠治療後，建立穩定關係
「我媽媽從小不讓我化妝、穿裙，說女孩子要低調。Ivan 幫我明白，這讓我一直壓抑自己的女性特質，在感情中不敢表達需要。現在我終於能夠做真正的自己了。」
Kelly C.
29歲，會計師
重拾女性自信，感情關係改善
你的心理健康指數是多少？
28 條深度問題，從童年原生家庭出發，找出你的焦慮、抑鬱和人際問題的潛意識根源。完成後獲得個人化分析報告。
約需 10–15 分鐘 · 完全匿名
不只是輔導，而是真正的改變
一般輔導師只能傾聽，Ivan 結合催眠治療直達潛意識，從根源解決問題。
| 比較項目 | 一般輔導師 | 精神科醫生 | Ivan Wong |
|---|---|---|---|
| 催眠治療 (CHt 三重國際認證) | ✗ | ✗ | ✓ |
| 哈佛醫學院焦慮/正向心理認證 | ✗ | ✗ | ✓ |
| MIT AI 課程認證 | ✗ | ✗ | ✓ |
| 15年+ 輔導經驗 700+ 個案 | 部分 | ✗ | ✓ |
| 不依賴藥物的心理治療 | ✓ | ✗ | ✓ |
| 潛意識層面的深層改變 | ✗ | ✗ | ✓ |
| 結合運動科學和健康飲食 | ✗ | ✗ | ✓ |
| 靈活預約（面談/視像/電話） | 部分 | ✗ | ✓ |
* 傾聽是起點，但真正的改變需要深入潛意識。Ivan 的方法讓你不只是「感覺好一點」，而是從根本改變。
你不是不夠好
是沒有人告訴你真相
你有沒有發現，你在感情裏重複同樣的模式？愛上不對的人、付出越多越被忽視、越在乎越容易受傷……
這不是你的錯。這是你6歲前就已經寫進潛意識的程式——原生家庭、成長創傷、被壓抑的女性形象……
Ivan 用催眠治療 + 感情心理學，幫助香港單身女性找出感情失敗的真正根源，重新建立值得被愛的自我。
原生家庭的傷
父母婚姻不幸、缺席的父親、過度控制的母親——這些傷，你以為已經忘記了，但它們每天都在影響你的感情選擇。
被壓抑的女性形象
青春期被要求「不能打扮」「不能穿短裙」——你的女性魅力從未被允許綻放，而男人最吸引的，正是那份自信的女性能量。
不了解男人的心理
你不懂得養貓，那隻貓最終給你養死。你不懂男人，最好的感情也會被你親手破壞——不是因為你不夠好，是因為沒有人教過你。
最值得的投資是自己
男人是視覺動物。當你投資在自己的外表、氣質和心理健康，你的選擇空間才會真正打開。
踏出改變的第一步
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面對面（香港）或視像均可 · 廣東話 / 英語輔導 · 完全保密
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